Een gezond gezin ...
1. Toont een sterk familiegevoel
- Heeft een gevoel van familie-eenheid, blijvendheid en historie
- Heeft familie gewoonten en tradities
- Eet samen en praat dan samen
- Zet zich in de vrije tijd in voor gezamenlijke activiteiten
2. Gebruikt duidelijke en eerlijke communicatie
- Drukt gevoelens open uit en zonder oordeel
- Bespreekt samen doelen en dromen
- Luistert zorgvuldig naar elkaar
- Handelt niet uit boosheid
3. Is open en bevestigend
- Kent een positieve vorm van aanraken
- Geeft aandacht aan de emotionele behoeften van de familie
- (Glim)lacht vaak
- Geeft omarmingen en zoenen
- Is publiekelijk lovend over elkaar
- Zegt vaak: 'ik houd van je'
4. Deelt een gevoel van wederkerigheid en ondersteuning
- Drukt vaak waardering voor elkaar uit
- Neemt lichamelijke zorg voor elkaar waar wanneer dit nodig is
- Aanvaart de uiteindelijke scheiding van je kinderen
5. Toont vertrouwen en verantwoordelijkheid
- Heeft respect voor afspraken en toewijdingen
- Neemt persoonlijke verantwoordelijkheid voor acties
- Aanvaart hulp en zoekt hulp als dat nodig is
6. Lost conflicten op
- Identificeert, spreekt over en lost problemen op
- Verbindt klachten met positieve signalen
- Laat zich niet in met herhaling van negatief gedrag
- Wil graag vergeven en vergeven worden
- Lost problemen snel op (in gemiddeld 5 uur)
7. Heeft grenzen en organisatie
- Eert ouders
- Heeft duidelijke, vaste maar flexibele grenzen
- Kent de ins en outs van de familieleden
- Gaat akkoord met rollen en verantwoordelijkheden van familieleden
- Stelt huishoudelijke regels vast en handhaaft deze
8. Heeft een gezonde kijk op seksualiteit
- Stimuleert positieve vormen van aanraken
- Heeft een effectieve, open communicatie over seks-onderwerpen
- Is seksueel aantrekkelijk voor elkaar (echtgenoten)
- Toont liefde waar kinderen bij zijn (echtgenoten)
- Is seksueel trouw (echtgenoten)
9. Heeft een religieuze kern en brengt waarden bij
- Voorziet in de geestelijke noden van de leden
- Ervaart een doel vanwege het christelijke geloof
- Heeft ouders die een gevoel van goed en slecht bijbrengen
- Zoekt goddelijke hulp bij familieproblemen
- Woont geregeld samen de kerkdiensten bij
- Bidt samen
- Hoort gebeden door een ander uitgesproken
- Ziet het huwelijk als een heilige, lange termijn toewijding
- Gelooft dat een persoonlijke inspanning een verschil kan maken
- Ziet verschillen eerder als een kans dan een bedreiging
10. Deelt tijd en interesse met elkaar
- Deelt kwaliteitstijd met elkaar in grote hoeveelheid
- Heeft geregeld ouderlijke betrokkenheid bij familie-activiteiten
- Brengen samen (thuis) veel tijd door (echtgenoten)
- Deelt bedtijdverhalen met kinderen
- Beperkt de tijd voor T.V./video/computer
11. Heeft aandacht voor gedrag
- Geeft mogelijkheden voor onderhandelen en alternatieven
- Bevordert het afmaken van taken
- Voorziet in gevolgen bij verboden gedrag
- Heeft gewoonten
- Stimuleert goed gedrag
- Accepteert de zelfbewustheid van de kinderen
12. Voert basistaken uit
- Handhaaft een psychologisch en fysiek veilig huis
- Voorziet en beheert financiële bronnen
- Geeft de juiste voeding en beoefent zelfbeheersing
- Regelt ontspanning en voldoende slaap
- Oefent routine in medische - en gebitschecks
- Heeft een levenswijze die vrij is van chemische stimuleringsmiddelen of misbruik ervan
- Benadrukt het belang van onderwijs
13. Is verbonden met de gemeenschap
- Stimuleert gezonde relaties buiten het gezin
- Waardeert dienstbaarheid
- Stimuleert kinderen om deel te nemen aan leeftijdsgroepen
- Ondersteunt de kinderen in schoolactiviteiten.
Vertaald door Erjan van der Linde uit Homelife, mei 2008, pagina 38.
Adviezen bij de bespreking:
- Zoek een ontspannen dag uit voor de bespreking, bij voorkeur tijdens een weekend weg/vakantie (dus uit de dagelijkse leefomgeving)
- Bespreek deze punten met het complete gezin (neem hier een uur of 3 de tijd voor)
- Geef/vraag bij elk punt indien mogelijk van elk kind een voorbeeld
- Laat oudere kinderen (14+) ook een deel van het gesprek leiden
- Bespreek concrete acties ter verbetering van specifieke punten
- Je kunt dit herhalen en vorderingen (of achteruitgang) constateren.